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2022年的第一天,我吃了啥记录一下,我

来源:笙 时间:2023/3/17
北京治皮肤科好医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

今天是年的第一天,作为一个资深吃货,总得分享一下我的美食吧!

早餐与午餐虽然吃得简单,但也吃得舒服自在,一锅羊肉管了两餐。早餐是一碗羊肉汤,搭配了玉米与白萝卜,早午餐中间还吃了牛奶与青枣。

中午用白菜与面薄煮了一碗羊肉汤面,香醇浓郁的汤水,吃得相当过瘾,只是一不小心,碳水化合物吃多了,不利于营养减脂。

今晚终于来了个正餐,安排了三菜一汤,带着浓浓的潮汕味道,有酸梅焖午笋、厚合炒豆酱,小米蒸排骨,还有一个竹笙排骨汤。最近好像市场的物价又有点上涨了,普通的三菜一汤,三个人吃,排骨50元,鱼27元,菜6元,还有以前买的竹笙与虾干,零零碎碎加起来就要超过元。

下来,早午餐的搭配还是得用点心,晚餐还可以再简单一点。总之,在追求美味的同时,尽量兼顾营养减脂计划,让自己与家人吃得更健康。

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