毕业论文
您现在的位置:  >> 笙前景 >> 正文 >> 正文

馋猫美食鸡汤这样做,好喝又大补,孩子能吃

来源:笙 时间:2023/3/14
中科医院 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/170125/5212071.html

干贝竹笙鸡汤

·

·干贝5粒

·竹笙10条

·土鸡1/2只

·姜片20公克

·

·盐2茶匙

·鸡精粉1茶匙

·料理米酒50公克

·

·1.将干备用清水洗净后放入蒸锅大火蒸30分钟。

·2.将土鸡用热水汆烫3分钟至皮缩后捞出过冷水备用。

·3.将竹笙泡水约20分钟至软,捞出切成2公分段状,再用滚水汆烫1分钟,捞出过冷水,用清水洗净竹笙内的细砂备用。

·4.取一砂锅,加6碗水,把作法1~3的干贝、土鸡、竹笙与姜片和所有调味料放入砂锅中,大火煮60分钟即可

豆干炒肉丝

·

·豆干公克

·猪肉公克

·葱段20公克

·红辣椒20公克

·蒜末10公克

·芹菜段30公克

·

·A.水㏄

·盐1/2茶匙

·酱油1大匙

·料理米酒1大匙

·胡椒粉1/2茶匙

·B.太白粉水1茶匙

·香油1大匙

·

·

·盐适量

·胡椒粉适量

·太白粉适量

·

·1.豆干洗净切丝;红辣椒切丝;猪肉切丝后加入所有腌料抓匀,静置腌约10分钟,备用。

·2.热锅,倒入适量色拉油,放入豆干丝油炸约???分钟,捞起沥油。

·3.作法2锅中留少许油,放入作法1的猪肉丝炒至6分熟,加入葱段、红辣椒丝、蒜末、芹菜段炒匀。

·4.将作法2的炸豆干丝放入作法3锅中,再加入所有调味料A翻炒均匀。

·5.最后放入太白粉水及香油拌匀即可。

·

·大厨在做豆干炒肉丝时,一定会先将豆干和肉丝过油,利用油温将香气先炸出来,并锁住水分,再入锅拌炒作入味的动作,如此一来,口感不仅充满嚼劲也不怕豆干破碎或肉丝过老。

转载请注明:http://www.0431gb208.com/sjsbszl/3962.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了