在剧中，女主角沈争一特别热爱“短道速滑”这一冰上运动，但妈妈极力阻挠她滑冰，所以她只能瞒着妈妈，偷偷地去冰湖野滑，或者是去溜冰场靠自己训练。就这样一个“偷滑”了十几年，没有经过一点专业训练的“业余滑冰爱好者”沈争一，在高考填报志愿时选择岭北大学，就是为了进入岭北大学的逐风短道速滑队，因为这是她从“业余选手”到“职业运动员”，走上专业竞技体育的最后一条道路。
然而，没有学过专业技术动作的争一，虽然爆发力和速度惊人，但弯道技术不过关，遗憾落选。但是她凭借着一股不服输的精神，多次恳求教练，保证自己会攻克弯道技术难题，而教练最终也被她的热爱和坚持所打动了，让她如愿以偿地进入逐风短道速滑队，开始了专业训练。
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男女主角的第一次相遇就是在溜冰场，为了给小朋友争场地而进行速度比拼。与“野路子”女主角不同的是，男主角邵北笙从小专业学习花滑，是一名花样双人滑的天赋型冰上运动员，也是岭北大学逐风花滑队的“种子王牌选手”，素有“笙王子”的美称。
可他只擅长花样滑冰，不适合竞速比武，自然败给了沈争一。但是，两人又在逐风队相逢，从此开启了“欢喜冤家”模式。
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另外，邵北笙很有原则，为了保持对花滑独一无二的忠诚与热爱，他给自己立下了决不与自己搭档谈恋爱的规矩。与北笙搭档多年的刘菲，就是因为喜欢上了邵北笙，以至于在训练中出了神，影响了两人的正常训练。恰好，她也想正式与邵北笙交往，因此选择退役，向邵北笙表白。
然而，邵北笙对她无感，她却仍旧死缠烂打。最后，邵北笙迫不得已谎称已有女友，并且利用帮助沈争一上冰练习的诱人条件,“逼迫”沈争一签下“合约恋爱条例”，制造两人恋爱的假象，使得刘菲知难而退。
从前期的故事发展看来，一看到开头便已猜到结果。例如，想要与搭档谈恋爱而直接放弃自己的运动员生涯，未免有些夸张，但这又是导致男主与女主“合约恋爱”的直接原因，是推动剧情发展的重要因素。同时，男女主角从一开始的“欢喜冤家”到“合约情侣”，再到不知不觉中发展为真感情，这也不免是青春校园偶像剧的一贯套路。
还有当男主角想要与女主角正式交往的时候，却上演了自己“作死”的“狗血戏码”：先是撕毁“恋爱合约”，打算在冰场向女主角浪漫表白，结果却表白错了对象，这个误会在心机女二号的骚操作下越描越黑。对此，男主角多次与女主角联系的时候，就是不说“这是个乌龙事件”，只会一直说“你听我解释”，看得观众替男主角真着急。
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虽然故事剧情设定老套，但是凭借主演王安宇和宋祖儿精湛自然的演技，故事被演绎得“又土又甜”，非常适合下饭，而且两位主演的“化学反应”简直比真情侣还真。因此，这部小甜宠剧在这个冬天还是掀起了不小的热度，突破了校园CP的天花板，整体呈现出轻松活泼、青春洋溢的风格。
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除了“爱情线”，剧中还涉及“亲情线”，比如男主角的妈妈庄阅多年没尽到当母亲的责任，母子俩形同陌路；女主角的妈妈不同意女儿练习短道速滑，多次阻拦女儿参加比赛等。当这一个个亲情问题最终尽释前嫌的时候，观众们也随之动容落泪。
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然而，“事业线”也是必不可缺的，这部剧最重要的还是为年北京冬奥会献礼，普及推广冰雪运动，宣扬体育竞技精神。为了帮助演员们更加贴近专业运动员的状态，剧组特意邀请中国短道历史上第一个冬奥会三冠王——王濛，客串为沈争一备战亚洲杯的临时特训教练。“大魔王”王濛也借本剧说出自己的心声：“有的人天赋超强，还极其努力。”“我们真正要赢的那个人是自己，每一次只要我们坚持一点点，也许结局就会不一样。”
唯有热爱，才有坚持；唯有努力，才有收获。在这部甜甜的冬奥献礼剧中，男女主角各自追逐梦想，突破自我，双双夺金，在冰上竞技的道路上携手奋进，共同创造一个又一个奇迹，燃爆整个秋冬季。
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