天气越热，你越想喝，这汤比绿豆汤浓，开胃解腻，老少皆宜
四季轮回来了，夏天、夏天最热的阶段已经到来，我真的连门都想不起来了，我可以迎接早晨的热浪，在这样的天气里，我只想躲在家里享受空调的舒适西瓜，我相信每一个忙碌的工作人员都想享受时光，但这只是一个幻想。
如果空调长时间不用，不会影响我们日常生活的健康。
这需要一个凉爽和令人耳目一新的人工制品，我给大家介绍一款清爽又营养的汤水，如果你喝多了，你就得不到伤脾胃，他还可以补充人体因高温而带走的盐分和水分。做菜很简单，喜欢动手的朋友可以跟着下面的步骤，味道不错哟！
鲜虾枕瓜竹笙汤
新鲜（枕头）冬瓜：约g；虾：约50g；竹笙：一份；扇贝：适量；盐；油。
1、竹笙用温水浸泡，扇贝用清水浸泡，备用。
2、冬瓜去皮，切成方形或长方形，用温水洗净，或直接洗净，切成片备用，鲜虾去壳，去头，虾线，洗净备用。
3、之后，将冬瓜和扇贝放入锅内，加水量略多于配料，用小火煮沸，然后转到低热慢煮15分钟左右。
4、把准备好的虾仁放进锅里一起煮，用高热煮虾仁。
5、最后，根据个人口味加盐，做调味料，用汤勺搅拌，熄锅，就可以喝美味中暑汤了。
汤汁美味，红嫩虾、冬瓜、清热补益，喝酒来驱散夏天闷热和易怒，如果你有兴趣，你可以试试，小白汤不会无效。
[烹饪贴士]
1、虾头和虾线中会有沉淀物和细菌，烹调前应清理干净，虾线存在于背部和腹部，用牙签清洁比较方便。虾肉煮得嫩些时会更滑。
2、肥肉冬瓜味道最好，有霜的更适合烹调。可以在剩下的冬瓜里加入大量的糖，以防变质。
3、冬瓜又冷又甜，他可以清除热量补津，具有降压、利尿、消肿、护肾、减肥、减肥、美容、抑制黑色素活性、延缓衰老等作用。在某种程度上，他具有抗癌的效果。
4、烹饪时，还可以加入其他蔬菜、菌类，味道会更好
5、剥虾的方法取决于步骤，去皮的虾必须用料酒和药腌制，为了去除腥味，虾头也要腌制。
[撰稿编辑]穆海狮静待绽放
转载请注明：http://www.0431gb208.com/sjszjzl/3860.html
