笙
婉
班
YIZHANTANGDANCE
课堂日常
春晚节目奖杯
作业打卡
1、仰卧起坐（家长辅助1组4个，做两组）
2、伏卧双前抬腿（家长辅助1组4个，做两组）
3、起背肌（家长辅助1组4个，做两组）
4、对脚盘坐压胯（一组8个，做两组，耗20秒）
5、加油，宝贝们！朵朵老师期待宝贝们的打卡作业哦。
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